Kategori: Metoder

Natur assisteret tele mindfulness

10. januar 2021
Hvis du arbejder med mennesker, så prøv at besvar følgende spørgsmål for dig selv 1. På hvilken måde forringes kvaliteten af en terapi ved at man ikke kan se hinanden?...

Øjet og masken

30. oktober 2020
I en tid hvor masken skal på ved indkøb og mange andre steder. Munden camoufleres og mulighederne for aflæsning af "microgesture moods" formindskes Livet er en kæde af glædelige stunder med...

Stress og depresssion

30. juli 2020
En stress kommer nok aldrig fra den klare himmel. Den har lagt arbejdstimer forud, for nå frem til den stress som melder sig. Din krop har langsomt brygget et program sammen,...

Naturassisteret psykoterapi

14. juli 2020
Hvad kan naturassisteret psykoterapi gøre for dig? Naturen er den måde du fungerer på, du er natur og naturen er i dig. Elementer i naturen kan give dig et nyt...

Tele psykoterapi

17. april 2020
Tele psykoterapi Jeg har brugt tele psykoterapi gennem c-19 krisen og fortsætter med det fremover. Forskning fortæller at effekten kan være lige så god som ved fysisk møde. Se f.eks....

igang med psykoterapeut uddannelse

25. september 2019
En psykoterapeut uddannelse er en god platform til selvudvikling eller en oplagt mulighed, hvis du har en rygsæk med for mange ubekendte elementer, som du ønsker at pakke ud og...

Hvad er glæde for dig?

9. november 2018
Hvad er glæde for dig? Hvad synes du der giver livet mening? Hvad ønsker du dig? Fokus på det vi ønsker os er vejen mod et gladere liv - vi...

4 faset frekvens meditation

21. oktober 2018
Denne workshop for begyndere forløber over 5 uger hvor mødes vi én gang om ugen. Først lander vi og møder rummet 20 min. Selve meditationen har en varighed på ca....

Hvor er din essens og hvad består den af?

14. juni 2018
Kender du ordsprog som, at mørket er til for at finde glæden ved lyset. At der ved enhver fejl ligger en læring og at en sorg kan medføre øget taknemmelighed...

Naturen som hjælper

3. maj 2018
Fordybelse og afspænding i naturen, brug den som din hjælper. Hjælpemidler tæppe flaske vand god tid Tur til skov og bæk. Jeg holder meget af, at være ved vand. Det...